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作者：admin发表时间：2025-06-24 22:30:11浏览量： 次【小中大】
因为吃不起茶叶蛋 996没时间精力自己做饭的打工仔早餐买一个茶叶蛋市价差不多2块。
配一杯小米粥两张葱油大饼，七八块搞定，吃得饱饱的但血糖爆炸，胰岛素得干冒烟了才好不容易把这么多血糖压下去。
然后上午10点就饿了又吃了小半袋氢化植物油饼干或者外卖叫一杯果葡萄糖浆咖啡，血糖再次爆炸 早餐换成3个茶叶蛋加一杯牛奶1个肉包子，得十块钱往上，吃得饱饱的但血糖平稳能量充足搬砖到12点都不会饿 996没时间精力自己做饭的打工仔…。
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