1500xxxx8888服务热线
返回当前位置：主页
作者：admin发表时间：2025-06-24 09:05:14浏览量： 次【小中大】
【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
某某锂电池生产公司 手机：1500xxxx8888 电话：400-888-xxxx QQ号码：1234556677 地址：深圳市南山区南山科技园
